焦虑症要怎么自测
时间:2016-03-1713:25
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焦虑症要怎么自测?焦虑症是一种不好的情绪反应,能够困扰着许多人,很多人都不想患得焦虑症,但是又没办法,有时候就觉得很困惑,觉得自己可能是得了焦虑症了,焦虑症要怎么自测?但是又没有什么证据说明到底是不是焦虑症,其实焦虑症是可以自己测验的,比如以下测验:
1.你是否常被一些毛病,如消化不良、发疹之类所困扰?并且因此感到很烦恼?
2.你是否不太能忍受噪音?
3.你是否会因为小事而常常被激怒?
4.有了差错或遇到挫折时,你会感到十分不安和忧虑吗?
5.如果别人取笑你,你心中会惶惶不安吗?
6.外出或睡前,你是否都要好几次查看门窗有没有真的锁好了?
7.焦虑症要怎么自测?在外出赴宴、开会等社交活动前,你是不是会感到有些紧张?
8.如果朋友们要到你家来聚会,你是否会为此准备上好几个小时?
9.在社交场合中,你是否常会觉得面红耳赤?
10.你很害怕认识新朋友吗?
11.为使自己平静下来,你是否常常服用一些镇静安神药物?
12.你是不是十分自我主义。
13.在你十分生气或紧张时,声音会不会出现颤抖的情况呢?
14.你是否很会害羞、脸红?
15.你能不能很快地让自己放松下来?
16.你是否比其他人更容易感到烦恼?
17.你是否总是对某种事放心不下?
18.你是否很容易感到坐立不安?
19.你是否经常会觉得恐慌?
20.你是否将身边重要文件及财物都收拾妥当,一旦有危险便可以从容离去?
温馨提示:沈阳沈医医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效,其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
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