对付狂躁症一定要守规矩的对症下药

　　对付狂躁症一定要守规矩的对症下药 想必大家通过我们的网站了解狂躁症是什么疾病，沈阳沈医医生说狂躁症是生活中比较常见的一种精神疾病，那么这样的一种精神疾病有哪些状态表现呢?狂躁症对症下药的方法又是怎样的呢?下面沈阳沈医医生给大家介绍狂躁症对症方法供大家参考。

　　心理自疗法是狂躁症对症法子

　　1、集中精力做事

　　有狂躁症的人，做事情的时候往往是心不在焉，毛毛躁躁的，明明正在做这件事，可是心却早巳跑到另外一件事上去了。结果这件事没有做好，只会变得更加狂躁不安。所以狂躁症对症还要注意督促病人集中精力做事，即使间或思想开小差，我们也要努力把思想再拉回到这件事上。

　　2、提高个性修养

　　提高个性修养也是狂躁症对症的一种。狂躁症的发病通常是不受本人操纵的，这跟他们平常的一些品质习惯也是有很大的关系的，因为狂躁症病人大多数都是一些脾 气暴躁、易冲动的人。所以狂躁症对症就要从提高自身个性修养开始，让自己养成良好的心性和品质，戒骄戒躁，让情绪总是处于一种稳定、安静的状态。

         3、凡事住好处想

　　对于狂躁症病人来说他们的心胸一般是非常狭隘的。他们表面上似乎对什么都满不在乎，不过一旦遇到了一点儿小的不如意，他们马上就大发雷霆、怒火中烧。因此狂躁症对症要让病人学做一个豁达的人，凡事多往好处想想，多想一些积极的方面，自然就不会有狂躁症了。

　　下面再来看看沈阳沈医医生介绍的对付狂躁的食谱

　　1、狂躁症对症食谱：菖蒲炖猪心

　　组成：石菖蒲10克、猪心1个。

　　用法：洗净后加水适量、放炖盅内隔水炖熟、加精盐调味、饮汤食猪心。

　　功效：补心安神、化痰开窍。

　　主治：躁狂抑郁症、精神抑郁、神情淡漠、喃喃自语、痰多苔腻。

　　2、狂躁症对症食谱：百合捞莲子

　　组成：水发百合100克、莲子50克、水发黄花菜数根、冰糖适量。

　　用法：将发好的百合和黄花莱用水洗净、莲子去皮、去心洗净、同放人大汤碗内、汤碗内放人适量清水、上笼用武火蒸熟、放人冰糖再蒸片刻即成。

　　功效：清心除烦、安神宁志。

　　主治：躁狂抑郁症、情志抑郁、神态痴呆、不思饮食、多梦易惊。

　　3、狂躁症对症食谱：杞叶炒猪心

　　组成：猪心1个、枸杞叶150-200克。

　　用法：猪心洗净切丁、用花生油按常法与枸杞叶炒熟佐餐。

　　功效：补气血、益心肾。

　　主治：躁狂抑郁症、性情烦躁、精神不宁、多言善惊、睡眠欠佳。

　　4、狂躁症对症食谱：二味猪脑汤

　　组成：猪脑1个、怀山药50克、枸杞15克。

　　用法：上三味洗净后同放人锅中、加适量清水、食盐、葱、姜、煨熟即成。

　　功效：补脾肾、安神志。

　　主治：躁狂抑郁症、情绪低落、表情淡漠、失眠头昏、肢体困乏。

　　5、狂躁症对症食谱：猪肉苦瓜丝

　　组成：苦瓜300克、瘦猪肉150克。

　　用法：苦瓜切丝、加清水急火烧沸、弃苦味汤。瘦猪肉切片、油煸后、人苦瓜丝同炒、加调味食用。

　　功效：泻肝降火。

　　主治：躁狂抑郁症、情绪高涨、烦躁性急、易打人毁物、面红目赤。

　　6、狂躁症对症食谱：莲心大枣汤

　　组成：莲心3克、大枣10枚。

　　用法：莲心研末与大枣共同煎汤、每日1次、饭后服。

　　功效：益气补血、宁心安神。

　　主治：躁狂抑郁症、情绪焦虑、烦躁不安、打人骂人、脾气暴躁。