强迫症治疗到沈阳哪家医院治疗会好？

　　强迫症治疗到沈阳哪家医院治疗会好？强迫症的治疗从心开始! 强迫症是现在社会十分常见的一种心理疾病，它主要是由于患者在某一时期受到了一定的精神刺激从而导致自己的行为不受控制，总是重复去做同一件没有必要的事情。

　　对于一些不太严重的强迫症，可以采取一定的心理疗法缓解和控制。如何缓解和控制强迫症症状呢？沈阳沈医医院医生帮你缓解和控制强迫症症状：

　　、心理暗示

　　比如怀疑门没锁好，在次锁好门后，站在门前，心里反复告诫自己：我已经锁好门了，现在转身离开，没事!如此这样反复念叨几遍，并坚持这样做下去，不用多久就会改正过去的毛病。

　　第二、自我统计

　　做一个统计表格，查看自己一天下来，在哪些方面会重复强迫行为，记录重复的次数，并给自己设立目标，要求自己逐渐减少强迫次数

　　第三、纸条提醒

　　在办公桌醒目位置贴一张纸条，上面写着我已经做得很棒了!很好了!提醒自己不要时时、处处、事事过于追求完美。

　　上面介绍了“强迫症治疗到沈阳哪家医院治疗会好？ ”，希望能对你有所帮助。温馨提醒：如果您还有其他的疑问，或者是想知道更多的相关信息，欢迎在线咨询医生，医生将会给您一个满意的答复，祝您健康。

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