得了三叉神经痛 在日常生活中有哪些禁忌

　　三叉神经痛，是发生在一侧面部的三叉神经分布区内的阵发性剧烈痛，多发生于中老年群体，国内统计的发病率52.2/10万。由于其发做起来疼痛无比，故有“天下痛”之称。病情严重时，患者在说话、洗脸、刷牙或微风拂面，甚至走路时都会导致阵发性时的剧烈疼痛。因此除了积极治疗外，日常的自我护理也必不可少。
 

 

　　沈阳沈北沈医介绍三叉神经痛的日常护理：

 

　　1、饮食要有规律宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等；饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品；多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

 

　　2、吃饭、漱口、说话、刷牙、洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。不吃刺激性的食物如洋葱、大蒜、辣椒等。

 

　　3、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面；平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

 

　　4、保持精神愉快，避免精神刺激；尽量避免触及“触发点”；作息要规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜，但是卧室也不要对着风口。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。切忌冲动、生气，抑郁寡欢。树立治疗疾病的信心，积极配合医生治疗。

 

　　5、适当参加体育运动，如打乒乓球、踢毽子、广场舞、走路来锻炼身体，增强体质。

 

　　6、三叉神经痛的预防确保生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。

 

　　沈阳沈北沈医医生表示：由于传统治疗的缺陷，让很多患者误以为三叉神经痛无法，其实随着医学技术的不断发展，三叉神经痛是完全可以的，希望患者还是要积极到专科接受治疗，争取早日常获得康复，在治疗的同时，做到文中所介绍的日常护理，争取早日摆脱疼痛折磨。