女性为什么会失眠？

　　女性为什么会失眠？现代的人们生活节奏变得很快，赚钱的同时压力也会变大，三餐不定忙碌，气血失调，这样会导致失眠的人也就增加，女性失眠的人数在逐渐增加，那这是为什么呢？

 

　　1.生活方式：有些女性早早流产多次，谈恋爱率性，性生活前后不注意保护自己，气血伤害很大。还有些因为过于忙碌，过于紧张，要么晚婚难育，要么晚婚不育，要么已婚不育，要么频繁流产，要么嗜食生冷等等，均会为失眠、抑郁留下隐患

 

　　2.睡眠习惯：很多人认为半夜12点是睡眠的正常时间，要知道这已经剥夺了至少2个小时的深睡眠，这也是为什么很多人觉得多梦的原因，因为12点之后的深睡眠较 12点之前的深睡眠质量已经有所下降，何况后半夜的睡眠本身就是以浅睡眠为主。

 

　　女性为什么会失眠？3.工作类型：有些人的工作是需要倒班的，对于一些人来说，简直就是难关。我们医院的护士、药房的药师、值班大的医生，出租车司机，警察，空姐，等等都有相当部分 人因为工作性质而不得不调整岗位，这就是人的先天体质不同，不是每个人都能上夜班的。有些人也会感到疑问，以前没事，怎么现在就睡不着了，这是量变到质变 的结果，病不是一天来的。

 

　　4.性格特点：很多人的睡眠障碍是由于性格偏颇间接导致，比如完美主义者，比如抑郁、 焦虑、不成熟、偏执、等各种神经质的人都会有一定程度的社交、家庭、工作灯方面的异常。通常与人的关系不协调，情绪障碍导致的睡眠障碍，不作心理治疗是很 难好转的。有些人的性格特点与父母的家庭关系密切，比如父母关系不良，打骂暴力，受过创伤，受过性侵害等均与睡眠障碍，不安全感，失眠关系密切。

 

　　5.原发疾病：很多睡眠障碍继发于痛经、月经不调、反复流产、乳腺增生、甲亢、糖尿病、高血压、痛症、鼾症、慢性胃炎、心功能不全等等疾病，治疗原发病也很重要。还有些人不规范使用安眠药等，形成药物依赖，也会导致失眠。

 

　　女性为什么会失眠？上面介绍了一些女性失眠的原因，想必广大女性也知道的差不多了，如果发现自己有失眠的症状了，在调节自身的习惯外，也要及时的去医院咨询，虽然失眠不好治，但是只要知道了失眠的几种发病原因，那治疗效果还是可以的。