治疗失眠的好方法有哪些_沈阳治疗失眠症先荐沈医

　　沈阳治疗失眠症先荐沈医经常失眠是一件很苦恼的事，该怎么治疗呢?得了失眠的朋友选择的方法是五花八门，什么都有，如有人选择服用安眠药，也有人选择服用一些有助安神的中药，还有人选择在饮食上、生活习惯上来缓解治疗失眠?那么，这么多方法中什么是失眠治疗最好的方法呢?下面让沈阳沈医医院医生为我们详细的介绍一下吧。

　　一、选择有助安神的中药

　　中药治疗失眠，能够，效果也很好，然而单纯的中药治疗，可能刚开始见效并不是很明显，而患者很容易在没有立刻见到疗效的前提下放弃服药治疗，对康复造成不好的影响。因此如果患者自行服用一些安神中药治疗失眠的话，效果并不理想。

　　二、选择生活习惯上加以调节

　　生活中通过运动、饮食等方法能起到很好的缓解失眠的作用，但若要治疗单靠此法是不可能的。

　　沈阳治疗失眠症先荐沈医沈阳沈医医院精神科、临床心理科特色诊疗：失眠症、抑郁症、精神分裂症、精神障碍、躁狂症、焦虑症、植物神经紊乱、强迫症、恐惧症、头痛、双相情感障碍、神经官能症、神经衰弱、心理障碍、妄想症、癔症、疑病症等精神心理疾病