哪些食物会让头痛加重

哪些食物会让头痛加重 头痛这种疾病在我们日常的生活中也影响到我们的身体安康。头痛是每个人都曾有过的经历，那么关于这种疾病我们只要预防它会起到最好的效果。千万不要由于这种不起眼的小病而影响到我们的生活质量。那么哪些食物会让头痛加重呢?下面让我们来看一下。（推荐：头痛的发病原因 ）

1、慎重运用止痛药

止痛药可能是个诱人的圈套。许多人私自服用止痛药以企图减轻疼痛，但是超量服用止痛药，不但无法解疼，相反地会形成药物惹起的[反弹性头痛”，让你患上慢性偏头疼，假如你一星期吃超越2或3次止痛药来缓解疼痛。

2、警觉代糖食品

研讨发现。代糖会过度刺激或干扰神经末梢、增加肌肉慌张，而引发偏头疼，而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜，所以对代糖过敏的人，只需啜饮一小口低糖汽水就会引发头痛。

哪些食物会让头痛加重

3、少喝红酒

一切酒精类饮料都会引发头痛，特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质，假如你真想喝上两杯，那最好选择伏特加，白酒这类无色酒。

4、少碰3C食物

奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸，而酪胺酸是形成血管痉挛的主要诱因，所以假如你有偏头痛的病史，那么最好远离这些食物。

上面的内容就是沈阳沈医医生介绍的哪些食物会让头痛加重，相信大家也清楚了一下，引起头痛的原因有很多，我们一定要对这种疾病有详细的了解，才能更好的预防这种疾病的发生。头痛会影响到患者的日常生活，在日常生活中一定不能掉以轻心。

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