治疗头痛的食疗方法

治疗头痛的食疗方法 头痛的状态有轻有重，严重的时候感觉头就像要炸了一样，患者非常痛苦，很多人都不知道对待这种头痛应该如何治疗，也不知道生活中哪些食物可以缓解或者是治疗头痛。下面我们就来看看沈阳沈医医生介绍的几种治疗头痛的食疗方法。

1、菊花粥

取菊花末15克，粳米100克。先用淘洗后的粳米煮粥，待粥将成时，调入菊花末稍煮一二沸即可。此粥具有清肝火、散风热之功，适用于肝火所致偏头痛，证见心烦易怒面红者。

2、疏肝止痛粥

取香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米或糯米100克，白糖适量。将香附、白芷水煎取汁，再将粳米洗净后参加药汁和水，煮至水沸，将漂洗洁净的玫瑰花倒入，用文火慢熬10分钟，服时加糖。此粥具有疏肝解郁、理气止痛之成效，能防治偏头痛，经常服用能明显减少偏头痛的发作次数。

治疗头痛的食疗方法

3、桑菊豆豉粥

取桑叶10克，甘菊花15克，豆豉15克，粳米100克。先将桑叶、甘菊花、豆豉水煎取汁，再将洗净的粳米放入沙锅煮成稀粥，参加药汁，稍煮即成。此粥具有疏风清热、清肝明目之功，适用于风热所致偏头痛，证见头痛而胀、口渴便秘者。

4、芹菜粥

取连根芹菜12克，粳米250克。将粳米淘洗后煮成粥，加芹菜(连根洗净切碎)再煮沸即可。此粥具有清热止痛之功，适用于肝火而致偏头痛者。

5、山药枸杞炖猪脑

取怀山药30克，枸杞30克，猪脑1只，黄酒、精盐少许。将猪脑浸于碗中，撕去筋膜备用，再将怀山药、枸杞分别用清水洗净，与猪脑一同放入锅里，加水适量，炖两小时后，加黄酒、精盐，再炖10分钟即可。

以上就是沈阳沈医医生介绍的治疗头痛的食疗方法，希望可以帮助到大家。有的人在心情紧张的时候也会头痛，所以要想远离头痛的困扰，日常生活中应该尽量让本人坚持心情高兴，而且要留意休息。不要让本人长时分的处在一个慌张的工作或者是学习的状态，这样能够有效的防止头痛现象的产生。