疑病症该如何有效预防

　　疑病症该如何有效预防？疑病症总是怕自己身体出问题，总是嚷嚷自己患有这样那样的疾病，去医院检查均显示正常，竟也无法控制胡思乱想，吃药、打针均对自身症状无法缓解，疑病症该如何有效预防？愁眉苦脸、紧张不已。患者对自己的健康状态过分担心，对时出现的异常感觉或生理现象作出疑病性解释，有牢固的疑病观念。

　　(1)不要看有关医学卫生的书刊和其他宣教资料。这是疑病症心理治疗的重要原则。

　　(2)改变四处投医问病的习惯，除非确实有某种疾病，才接受必要的医学诊治。

　　(3)疑病症该如何有效预防？杜绝经常自我注意、自我检查、自我暗示的不良生活习惯。无根据的担心疑虑，本身就是一种不良的心理因素，是诱发多种身心疾病的导火线。

　　(4)只要不是器质性疾病，对自己身体上一切功能性症状和不适要抱着"听之任之"的态度。