抑郁症的预防方法

　　抑郁症的预防方法 沈阳沈医医院 医生刘亚茹抑郁症发病率很高，几乎 每7个成年人中就有1个抑郁症患者，因此 它被称为学中的感冒。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类形成 严重担负 的第二位重要疾病，对患者及其家眷 形成 的痛苦 ，对社会形成 的损失是其他疾病所无法比拟 的。对抑郁症的预防就显得至关重要，稀有 的抑郁症疾病的预防方法 有：

　　1、社会要素 的支持，抑郁症的发作 与患者的特性 类型有关，这些兽性 格软弱 、多愁善感、对自身 的安康 过火 关注，当遇到不良的心思 社会要素 时易诱发。例如任务 压力过重、人际关系紧张、家庭矛盾、患有躯体疾病等要素 时出现 担忧 、焦虑、无助，致使 发作 抑郁苦闷失望 心情 。关于 这类病人应引导患者谈出致病要素 、内心的苦闷，同时与家眷 共同鼓舞 患者正确看法 ，去应付所遇到的效果 与危机。

　　2、双相抑郁症而言，其家庭和社会的支持对预防复发也有十分 积极的作用，应征得患者家眷 和所在单位的协作 ，尽能够 为病人处置 任务 或生活存在的实践 困难与效果 ，尽量为其发明 轻松愉快的环境，解除或减轻 心思 担负 或压力。特别要提示 的是，在病人抑郁时期 ，由于对安康 失掉 决心 ，往往自动 调离原有的任务 岗位和学习环境，坚持 较好的任务 和学习时机 ，这是缺乏 取的，由于 抑郁症是可以的疾病。

　　3、药物的维持医治 ，抗抑郁药物的维持医治 对预防抑郁症的复发起很大作用，尤其是双相的抑郁症，复发率在40%以上。普通 说来，初次 发作的维持医治 应在3-6个月，而复发的尤其是两年内复发的病人，应维持服药在两年以上，屡次 复发者甚至要终身服药。伴有躯体疾病的抑郁症患者，应让专科医生仔细 鉴别躯体与抑郁的关系，除需同时医治 外，还应分清主次，使医治 更有针对性，让患者更快地康复。

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　　温馨提示：广大的抑郁症患者一定要及时到专业医院就诊，以免延误治疗的最佳时机，同时也祝抑郁症患者早日康复!如还有疑问，可点击我院在线医生进行咨询，您还可以拨打我们的健康热线：400-0240-120