治疗抑郁症的方法都有哪些

　　治疗抑郁症的方法都有哪些 在现在这个压力特别大，抑郁症现在已经不是什么稀奇的疾病了，并且这种疾病给我们日常生活带来了很大的影响，很多人都比较关心的就是抑郁症要怎么治疗效果才好，治疗抑郁症的方法有很多，只有选对好了适合自己的治疗方法，才可以尽快的。下面我们一起来看看治疗抑郁症的方法都有哪些（推荐阅读：预防抑郁症有哪些方法？ ）

 

　　1、自我治疗：首先抑郁症自我治疗哪种方法好呢，医生称自我治疗是一种比较好的治疗方式，抑郁症病人对自己的病情多多关注，并且在平时要多与人交往，开阔自己的眼界和心胸，增加对抑郁症的了解，对于抑郁症是很有好处的。大多数医生认为，经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多。积极诱发抑郁症这种心理障碍出现的刺激因素对于抑郁症的好转是非常重要的。

 

　　2、心理治疗：再次抑郁症的治疗还得对于患者的心理治疗有一定的认识，对于抑郁症的治疗我们首先要解决患者心理上的创伤。就如何治疗抑郁症的问题，抑郁症的心理治疗短程以认知行为治疗为主，中程以时限心理动力疗法为主，长程主要是精神分析式的心理咨询和心理治疗。产生抑郁症的心理原因很多，学习压力，人际关系，事业的不顺利，爱情婚姻关系等。因此，积极与心理医生交流，正确的认识自己的状态，如工作、生活、学习、社交等，对于抑郁的治疗也是非常有帮助的。

治疗抑郁症的方法都有哪些 

 

　　3、药物治疗：最后抑郁症患者还可以加上药物治疗，凤凰中医的医生解释说，对于抑郁症的治疗抗抑郁药物更有效;而对另外一些病人来说，心理治疗更为有效;而对大多数患者来说，两者一起使用可能最有效。所以，治疗抑郁症也需要根据患者的病情来看，多数情况下，药物治疗和心理治疗双管齐下往往能达到最好的效果。

 

　　治疗抑郁症的方法都有哪些 看完了沈医医生介绍的几种治疗方法后，应该大家都会知道抑郁症怎么治疗效果会更好了，抑郁症早期并不是什么可怕的疾病，但是我们还是要注意，在平时要控制自己的情绪，不能让情绪控制我们。

相关文章：如果你或者家人、朋友有抑郁症,