抑郁症可以自己恢复吗？

　　抑郁症可以自己恢复吗？抑郁症给患者的日常生活带来了极大的影响，大家应该重视起来，一旦得了抑郁症，应尽早去医院就医治疗。很多人对这种疾病不是很了解，抑郁症通过合理的调理可以自己恢复，但是还是建议患者接受专业的治疗，早日将疾病治疗好。

　　治疗：药物治疗研究人员在综合衡量的各类抗抑郁药的疗效、副反应、患者耐受度等方面的数据后发现，通常使用的抗抑郁药在疗效和接受性方面存在有临床意义的差异。

 

　　从结果来说，依他普仑和舍曲林似乎较为优秀。中度抑郁症的治疗对象若是成人患者，舍曲林也许是最佳起始治疗选择，因为其在获益、接受性和花费方面具有最好的平衡。

 

　　配合治疗：心理治疗中度抑郁症的治疗不能忽视心理干预。精神健康网心理医生表示，大量临床实践证明，中度抑郁症状明显的患者往往具有自杀念头，需有人看护。

 

　　对中度抑郁症患者的看护要点，是通过关心患者的心境，在于病人交谈中诱导病人倾吐内心的隐秘或痛苦，了解知道病人的需求。同时帮助患者坚定坚持中度抑郁症的治疗全程的信心及战胜疾病的信心，警惕预防患者自杀。

 

　　辅助治疗：日常调理

 

　　1、营养疗法：饮食中维生素和氨基酸的含量对人的情绪有重要影响。身体中缺少这些成份，也会在易动感情的人身上引发抑郁，所以应多吃富含B族维生素、钙类的食物。

 

　　2、运动疗法：运动可使人产生化学和心理上的变化，改变血中激素的含量，并改变植物神经系统，这是其他中度抑郁症的治疗办法办不到的。运动使人有控制感和完成感，从而减缓抑郁症的无能为力状态。

 

　　抑郁症可以自己恢复吗？通过上述的的介绍，希望大家在了解的同时，能够做好疾病的相关预防和护理工作，积极做好疾病的治疗，早日恢复健康，健康生活。