按照失眠的时间可以把失眠分为哪些类型

　　按照失眠的时间可以把失眠分为哪些类型 现在很多年轻人都会有失眠的症状，失眠也成了生活中常见的生活疾病，其实失眠也分为很多种，按照时间可以分为短暂性失眠、短期失眠和慢性失眠等，下面沈阳沈医医生就给大家介绍一下按照失眠的时间可以分为哪些类型。

　　①短暂性失眠(小于1周)：大多数人在经受压力、刺激、兴奋、焦虑、身体不适、或者生活环境发生改变，或睡眠规律发生变化时(如时差、三班倒等)，会出现短暂性失眠。一旦这些因素解除或随着时问的推移，这种短暂性失眠很快会改善，但如果处理不当，一部分人会转变成慢性失眠。（推荐：失眠有什么好的治疗方法 ）

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　　②短期失眠(1周至1个月)：严重而持续的压力作用下，比如重大躯体疾病或亲朋好友过世，严重的工作或人际关系问题，均可导致短期失眠。这种短期失眠与压力成正相关，如处理不当，短期失眠也可转变为慢性失眠。

　　③慢性失眠(1个月以上)：许多慢性失眠是多种原因共同作用引起的结果，引起失眠的因素包括躯体疾病，精神障碍，使用药物、酒精等，睡眠周期障碍及原发性失眠等。慢性失眠为真正的失眠，除睡眠时问明显减少外，还可出现一系列睡眠不足的症状。

　　以上就是沈阳沈医医生给大家介绍的按照失眠的时间可以把失眠分为哪些类型，希望可以帮助到大家。失眠并不可怕，可怕的是对失眠的不了解。遇到失眠要及时就医，如果大家还有什么不清楚的地方，欢迎前来沈阳沈医医院进行咨询。

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